Der Urlaub ist vorbei - Wie gewöhne ich mich wieder an die Arbeit?

 

Der Urlaub ist vorbei und der grausame Arbeitsalltag steht wieder vor der Tür.

Was, Sie gehören laut einer Umfrage des IFAK- Instituts aus 2008 zu den 56 % der Arbeitnehmer und den 69 % der Arbeitnehmerinnen, die sich auf das Büro freuen? Dann gestalten Sie den Übergang von Urlaub zur Arbeit sicherlich richtig.

 

Für die unter Ihnen, die häufig am ersten Arbeitstag das Gefühl haben, schon wieder Urlaubsreif zu seien, hier ein paar Möglichkeiten, den Einstieg zu erleichtern.

 

 

Rechtzeitige Rückreise

Kennen Sie das auch? Sie stehen auf der Autobahn, Kilometer lange Staus vor Ihnen. Sie sitzen am Steuer oder auf dem Beifahrersitz, die ganze Erholung schwindet von Minute zu Minute und Morgen heißt es wieder 08:00 Uhr pünktlich im Büro. Stress pur.

Dies muss nicht sein. Planen Sie die Rückfahrt einfach ein paar Tage vor Urlaubsende. So können Sie zuhause in aller Ruhe auspacken und sich von der Autofahrt erholen.

 

Warum muss die Arbeitswoche gleich wieder mit Montag anfangen?

Es ist Montag und die Woche nimmt kein Ende. Warum? Legen Sie doch einfach Ihren ersten Arbeitstag möglichst ans Ende der Woche. Am geschicktesten ist hier der Donnerstag. Sie haben bald wieder Wochenende und können sich zwei Tage an die Arbeit gewöhnen.

 

Seien Sie nicht gleich wieder am ersten Arbeitstag für alle erreichbar.

Die moderne Technik macht es möglich. Sie müssen nicht unbedingt gleich am ersten Arbeitstag für alle Ihre Kunden erreichbar sein.

Stellen Sie doch den Abwesenheitsassistenten Ihres E-Mailprogramms und den Anrufbeantworter auf weitere zwei Tage Abwesenheit ein. Das Telefon schweigt und Sie können sich in Ruhe akklimatisieren.

 

Nehmen Sie ein Stück Urlaub mit an den Arbeitsplatz.

Sie haben ein schönes Bild aufgenommen, oder kleine Souvenirs in Form von Muscheln, gefunden bei der ein oder anderen Strandwanderung, ein paar schöne Steine vom Gipfel eines erklommenen Berges? Nehmen Sie diese Erinnerungen mit. Durch Sie erleben Sie positive Gefühle und schlechte Laune hat keinen Platz mehr. Das Urlaubsfeeling bleibt eine Zeit lang erhalten.

 

Nicht gleich alles am ersten Tag erledigen

Sie kommen aus drei Wochen Sommerurlaub und Ihr Körper hat sich an die Ruhe gewöhnt. Sie können jetzt nicht gleich wieder auf volle Touren laufen. Warum erwarten Sie dies von sich? Erledigen Sie doch erst Mal den wichtigsten Teil der angefallenen Post, E-Mails usw.  Am Besten arbeiten Sie eine vor dem Urlaub erstellte To do-Liste ab.

 

Verbringen Sie die Mittagspause nicht alleine

Schließen Sie sich in der Mittagspause den Kollegen an. Denn hier erhalten Sie  wichtigste Informationen und den neusten Klatsch und Tratsch. Einfach alles um wieder auf dem neusten Stand zu sein. Vielleicht fragt man Sie ja auch nach Ihrem Urlaub. Eine Möglichkeit um in angenehmen Erinnerungen zu schwelgen.

 

Schlechte Angewohnheiten

Sie kommen an Ihren Arbeitsplatz und entdecken die ein oder andere schlechte Angewohnheit oder den ein oder anderen Missstand. Ändern Sie diese bevor Sie wieder in alte Gewohnheiten abtriften.